できる人とできない人の小さな違い
ジェフ・ケラー 著
感情をよい方向に変える。
言葉を選ぶ。
言葉を高揚する言葉を選んで使うように心がけること。
日ごろ使っている言葉を点検する。
ネガティブな言葉を使わないようにすること。
仕事と健康について使ってきた言葉を振り返る。
仕事上の目標を達成できそうもない、いつも体調がよくないという言葉は絶対に使わない。
目標を目に見える形にする。
ほしいものを目に見える形にする。
イメージを自分の手で創る
自分が手に入れたい地位、資格、目標を紙に書きのこす。
ネガティブなイメージを使わない。
ネガティブなイメージを作るような言葉は避けること。
問題や挫折に負けない。
逆境をチャンスと考えること。
悪い状況を有利に生かす
問題が起こっても落胆しないで次の手を探す。
逆境から恩恵を受ける。
悪い状況にあるときこそ能力を発揮する。
問題や挫折から学び、成長する。
いつも楽観的に逆境に対処する。
不満を人にぶつけない。
不満を言いすぎていないか振り返ってみる。
いやな気分をエスカレートさせない。
解決できない不満は口に出さない。
落ち着いて状況を眺める。
自分が感謝すべきことを全部書き出してみる。
問題解決にエネルギーを注ぐ。
不満を言う暇があったら解決するためのエネルギーを注ぐ。
ポジティブな人に近づき、ネガティブな人から離れる。
人から良い影響を頂く。
成功についていつも考える。
心をポジティブなメッセージで満たす。
自分の恐怖心を探る。
自分が何を恐れているかはっきりさせる。
恐怖心から逃げたとき失うものを理解する。
恐怖心と進んで向き合うこと。
勇気の筋肉を鍛える。
恐怖心を持ちながら、行動を起こして前進する。
成功するために失敗の回数を増やす。
何回失敗しても挑戦し続ける、いい失敗を繰り返すこと。